искать продукт

Сколько калорий:

Обезжиренное молоко - 1 столовая ложка (15г)



1 столовая ложка
=5 кКал.

Обезжиренное молоко - 1 столовая ложка (15г) — калорийность в среднем 5 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 15г
5
100 г
35
1 г
1 г
0.35
1 чашка
1 чашка = 245.5г
86
11
1 литр = 980г
343
84
1 чайная ложка
2
100 мл. = 101г
35

«Обезжиренное молоко» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Цельное молоко (61кал.)
Молоко 2% жирности (53кал.)
Молоко 1% жирности (44кал.)
Молоко с пониженным содержанием жира (44кал.)
Молоко с низким содержанием жира (41кал.)
Коровье молоко (50кал.)
Молоко высокой жирности (61кал.)
Молочная помадка (147кал.)
Сгущенное молоко (107кал.)
Козье молоко (69кал.)
Человеческое молоко (70кал.)
Молоко индийского буйвола (97кал.)
Овечье молоко (108кал.)
Шоколадное молоко (80кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Обезжиренное молоко - 1 столовая ложка (15г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 5Калорий в составе жира - 0
БЖУ
Общее содержание жира0.02г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0.3мг
Общее содержание углеводов0.74г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.75г
Белки 0.51г
Витамины и микроэлементы
A - 9.9мкгC - 0.08мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.07мкг
D - 0.14мкгE - 0мг
Кальций 21.6мкгЖелезо 0.01мг
Магний 1.8мгЦинк 0.06мг
Калий 24.3мгНатрий 7.05мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (58%)
Жиры (3%)
Белки (39%)

Обезжиренное молоко - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
1 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
1 мин.
Велосипед
Велосипед
1 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
1 мин.
Аэробика
Аэробика
1 мин.
Танцы
Танцы
1 мин.
 

Другая еда калорийностью 5 кал.:

Овощной бульон
Бульон
Низкоуглеводный энергетический напиток Монстр
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».