Сколько калорий:
Арахисовое масло - 1 столовая ложка (16г) — калорийность 94 кал.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 столовая ложка = 16г | 94 | ||
 | 586 | ||
 1 г | 5.86 | ||
 1 чашка = 258г | 1512 | ||
2 столовые ложки = 32г | 188 | ||
 1 чайная ложка = 5.3г | 31 |
Арахисовое масло - 1 столовая ложка (16г)
| Для количества: 1 столовая ложка | ||
|---|---|---|
| Калории - 94 | Калорий в составе жира - 71 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 7.88г | |
| Насыщенный | 1.39г | |
| Полиненасыщенный | 1.97г | |
| Мононенасыщенный | 3.91г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 3.56г | |
| Диетическая клетчатка | 0.97г | |
| Сахар | 1.4г | |
| Белки | 3.85г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 41.67мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.13мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 2.43мг | |
| Кальций 7.2мкг | Железо 0.78мг | |
| Магний 33.28мг | Цинк 0.82мг | |
| Калий 108.8мг | Натрий 52.96мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (9%) Жиры (75%) Белки (16%) | ||
