искать продукт

Сколько калорий:

Баклажаны



100 грамм
=25 ккал.

Баклажаны — калорийность в среднем 25 ккал. на 100 грамм.




Баклажаны в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
25
1 г
1 г
0.25
1 чашка кубиков
21

«Баклажаны» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Баклажаны

Для количества: 100 грамм
Калории - 25Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.18г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.08г
Мононенасыщенный0.02г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов5.88г
Диетическая клетчатка
Сахар 3.53г
Белки 0.98г
Витамины и микроэлементы
A - 1мкгC - 2.2мг
B-6 - 0.08мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.3мг
Кальций 9мкгЖелезо 0.23мг
Магний 14мгЦинк 0.16мг
Калий 229мгНатрий 2мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (79%)
Жиры (6%)
Белки (15%)

Баклажаны (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
5 мин.
Танцы
Танцы
5 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка кубиков


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 25 кКал.:

Зеленый соус тако
Наранхилла
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».