=25 ккал.
Баклажаны — калорийность в среднем 25 ккал. на 100 грамм.
Баклажаны в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 25 | ||
1 г | 0.25 | ||
1 чашка кубиков = 82г | 21 |
Сколько калорий:
Баклажаны — калорийность в среднем 25 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 25 | ||
1 г | 0.25 | ||
1 чашка кубиков = 82г | 21 |
Баклажаны
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 25 | Калорий в составе жира - 2 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.18г | |
Насыщенный | 0.03г | |
Полиненасыщенный | 0.08г | |
Мононенасыщенный | 0.02г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 5.88г | |
Диетическая клетчатка | 3г | |
Сахар | 3.53г | |
Белки | 0.98г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 1мкг | C - 2.2мг | |
B-6 - 0.08мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.3мг | |
Кальций 9мкг | Железо 0.23мг | |
Магний 14мг | Цинк 0.16мг | |
Калий 229мг | Натрий 2мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (79%) Жиры (6%) Белки (15%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка кубиков
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).