=25 ккал.
Баклажаны — калорийность в среднем 25 ккал. на 100 грамм.
Баклажаны в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 25 | ||
 1 г | 0.25 | ||
 1 чашка кубиков = 82г | 21 |
Сколько калорий:
Баклажаны
Состав питательных веществ, БЖУ
Баклажаны
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 25 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.18г | |
| Насыщенный | 0.03г | |
| Полиненасыщенный | 0.08г | |
| Мононенасыщенный | 0.02г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 5.88г | |
| Диетическая клетчатка | 3г | |
| Сахар | 3.53г | |
| Белки | 0.98г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 1мкг | C - 2.2мг | |
| B-6 - 0.08мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.3мг | |
| Кальций 9мкг | Железо 0.23мг | |
| Магний 14мг | Цинк 0.16мг | |
| Калий 229мг | Натрий 2мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (79%) Жиры (6%) Белки (15%) | ||
Баклажаны (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
5 мин.
Танцы
5 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка кубиков
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 25 кКал.:
Зеленый соус такоНаранхилла
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».