=21 кКал.
Баклажаны - 1 чашка кубиков (82г) — калорийность в среднем 21 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 чашка кубиков = 82г | 21 | ||
 | 25 | ||
 1 г | 0.25 |
Сколько калорий:
Баклажаны - 1 чашка кубиков (82г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Баклажаны - 1 чашка кубиков (82г)
| Для количества: 1 чашка кубиков | ||
|---|---|---|
| Калории - 21 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.15г | |
| Насыщенный | 0.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.07г | |
| Мононенасыщенный | 0.02г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 4.82г | |
| Диетическая клетчатка | 2.46г | |
| Сахар | 2.89г | |
| Белки | 0.8г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0.82мкг | C - 1.8мг | |
| B-6 - 0.07мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.25мг | |
| Кальций 7.38мкг | Железо 0.19мг | |
| Магний 11.48мг | Цинк 0.13мг | |
| Калий 187.78мг | Натрий 1.64мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (79%) Жиры (6%) Белки (15%) | ||
Баклажаны - 1 чашка кубиков - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
5 мин.
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
4 мин.
Танцы
5 мин.
Другая еда калорийностью 21 кал.:
Яблочный уксусСуп на курином бульоне
Замороженный ревень
Ревень
Приготовленная пророщенная фасоль пинто
Шоколадное миндальное молоко без сахара
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».