искать продукт

Сколько калорий:

Баранья отбивная с косточкой - 1 унция (28.3г)



1 унция
=74 кКал.

Баранья отбивная с косточкой - 1 унция (28.3г) — калорийность 74 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.3г
74
100 г
263
1 г
1 г
2.63
128
634

Калорийность смежных продуктов:

Филейная баранья отбивная (220кал.)
Потушенная баранья отбивная (287кал.)
Баранья отбивная гриль (263кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Баранья отбивная с косточкой - 1 унция (28.3г)

Для количества: 1 унция
Калории - 74Калорий в составе жира - 39
БЖУ
Общее содержание жира4.34г
Насыщенный2.16г
Полиненасыщенный0.25г
Мононенасыщенный1.75г
Холестерин27.45мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 8.82г
Витамины и микроэлементы
A - 1.13мкгC - 0мг
B-6 - 0.16мгB-12 - 0.45мкг
D - 0мкгE - 0.1мг
Кальций 2.83мкгЖелезо 0.67мг
Магний 7.36мгЦинк 0.97мг
Калий 84.05мгНатрий 23.49мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (52%)
Белки (47%)

Баранья отбивная с косточкой - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
9 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
16 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
13 мин.
Аэробика
Аэробика
14 мин.
Танцы
Танцы
16 мин.
 

Другая еда калорийностью 74 кал.:

Речной рак
Обезжиренная сметана
Обезжиренный йогурт
Концентрированный куриный крем-суп
Фасолевый суп
Сухофрукты из тушеных яблок
Консервированная лимская фасоль
Корень лотоса
Сырой картофель
Картофель
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».