искать продукт

Сколько калорий:

Белая кукуруза



100 грамм
=86 ккал.

Белая кукуруза — калорийность в среднем 86 ккал. на 100 грамм.




Белая кукуруза в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
86
1 г
1 г
0.86
63

«Белая кукуруза» - детальнее:

Смежные продукты

Сладкая кукуруза (86 кКал.)
Вареная кукуруза (96 кКал.)
Замороженная кукуруза (90 кКал.)
Желтозерная кукуруза (86 кКал.)
Приготовленная на пару кукуруза (112 кКал.)
Приготовленная кукуруза (95 кКал.)
Жареная целиком кукуруза (130 кКал.)
Кукуруза в початках (87 кКал.)
Кукурузный пудинг (131 кКал.)
Смесь кукурузы с перцем (75 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Белая кукуруза

Для количества: 100 грамм
Калории - 86Калорий в составе жира - 11
БЖУ
Общее содержание жира1.18г
Насыщенный0.18г
Полиненасыщенный0.56г
Мононенасыщенный0.35г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов19.02г
Диетическая клетчатка 2.7г
Сахар 3.22г
Белки 3.22г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 6.8мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.07мг
Кальций 2мкгЖелезо 0.52мг
Магний 37мгЦинк 0.45мг
Калий 270мгНатрий 15мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (74%)
Жиры (12%)
Белки (14%)

Белая кукуруза (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
18 мин.
Велосипед
Велосипед
9 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
15 мин.
Аэробика
Аэробика
16 мин.
Танцы
Танцы
18 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
маленький початок


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 86 кКал.:

Ванильный греческий йогурт
Замороженные ананасы
Шоколадный напиток с цельным молоком
Солодовый напиток
Дандженесский краб
Моллюск
Пищевая добавка для людей с диабетом
Бальзамический уксус
Йогурт для детского питания
Замороженная черника с сахаром
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».