=296 ккал.
Белый перец — калорийность 296 кал. на 100 грамм.
Белый перец в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 296 | ||
1 г | 2.96 | ||
1 столовая ложка молотого = 7.1г | 21 | ||
1 чайная ложка молотого = 2.4г | 7 |
Сколько калорий:
Белый перец — калорийность 296 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 296 | ||
1 г | 2.96 | ||
1 столовая ложка молотого = 7.1г | 21 | ||
1 чайная ложка молотого = 2.4г | 7 |
Белый перец
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 296 | Калорий в составе жира - 19 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 2.12г | |
Насыщенный | 0.63г | |
Полиненасыщенный | 0.62г | |
Мононенасыщенный | 0.79г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 68.61г | |
Диетическая клетчатка | 26.2г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 10.4г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 21мг | |
B-6 - 0.1мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 265мкг | Железо 14.31мг | |
Магний 90мг | Цинк 1.13мг | |
Калий 73мг | Натрий 5мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (80%) Жиры (6%) Белки (14%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка молотого,
чайная ложка молотого
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).