искать продукт

Сколько калорий:

Бифштекс - 1 фунт (453.6г)



=1134 кКал.

Бифштекс - 1 фунт (453.6г) — калорийность в среднем 1134 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 фунт = 453.6г
1134
100 г
250
1 г
1 г
2.5
1 унция
1 унция = 28.35г
71
703
1 стейк = 215.2г
538

«Бифштекс» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Говядина 5% жирности (137кал.)
Постный говяжий фарш (137кал.)
Солонина из говяжей грудинки (251кал.)
Говяжий фарш (213кал.)
Жареная говяжья вырезка (202кал.)
Ростбиф (200кал.)
Вареная говядина (222кал.)
Говядина гриль (268кал.)
Сырая говядина (172кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Бифштекс - 1 фунт (453.6г)

Для количества: 1 фунт
Калории - 1134Калорий в составе жира - 639
БЖУ
Общее содержание жира71.03г
Насыщенный28.62г
Полиненасыщенный2.99г
Мононенасыщенный32.98г
Холестерин385.56мг
Общее содержание углеводов0.18г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 118.8г
Витамины и микроэлементы
A - 15.6мкгC - 0мг
B-6 - 2.27мгB-12 - 9.98мкг
D - 0.54мкгE - 1.45мг
Кальций 54.43мкгЖелезо 10.7мг
Магний 100.29мгЦинк 26.08мг
Калий 1374.41мгНатрий 263.09мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (56%)
Белки (41%)

Бифштекс - 1 фунт - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
131 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
243 мин.
Велосипед
Велосипед
122 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
203 мин.
Аэробика
Аэробика
211 мин.
Танцы
Танцы
243 мин.
 
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».