искать продукт

Сколько калорий:

Бифштекс гриль - 1 унция (28.3г)



1 унция
=76 кКал.

Бифштекс гриль - 1 унция (28.3г) — калорийность в среднем 76 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.3г
76
100 г
267
1 г
1 г
2.67
1 стейк = 282.3г
754

«Бифштекс гриль» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Стейк из говяжьей вырезки (206кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Бифштекс гриль - 1 унция (28.3г)

Для количества: 1 унция
Калории - 76Калорий в составе жира - 46
БЖУ
Общее содержание жира5.06г
Насыщенный2.04г
Полиненасыщенный0.23г
Мононенасыщенный2.3г
Холестерин23.77мг
Общее содержание углеводов0.05г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 7.36г
Витамины и микроэлементы
A - 1.79мкгC - 0мг
B-6 - 0.15мгB-12 - 0.82мкг
D - 0.03мкгE - 0.05мг
Кальций 3.68мкгЖелезо 0.82мг
Магний 6.28мгЦинк 1.78мг
Калий 80.09мгНатрий 17.83мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (2%)
Жиры (60%)
Белки (38%)

Бифштекс гриль - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
9 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
16 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
14 мин.
Аэробика
Аэробика
14 мин.
Танцы
Танцы
16 мин.
 

Другая еда калорийностью 76 кал.:

Окара
Луковый суп с сыром
Сырный суп
Свиная подливка
Кребы
Консервированный в густом сиропе виноград
Обжаренный красный стручковый перец
Вареный сладкий картофель
Корень лотоса
Обезжиренное консервированное сгущенное молоко
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».