=103 ккал.
Чили с фасолью — калорийность 103 кал. на 100 грамм.
Чили с фасолью в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 103 | ||
 1 г | 1.03 | ||
1 контейнер = 422г | 435 | ||
 1 чашка = 247.33г | 255 | ||
 1 столовая ложка = 16г | 16 |
Сколько калорий:
Чили с фасолью
Состав питательных веществ, БЖУ
Чили с фасолью
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 103 | Калорий в составе жира - 33 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3.64г | |
| Насыщенный | 1.25г | |
| Полиненасыщенный | 0.35г | |
| Мононенасыщенный | 1.54г | |
| Холестерин | 12мг | |
| Общее содержание углеводов | 12.41г | |
| Диетическая клетчатка | 3.17г | |
| Сахар | 1.79г | |
| Белки | 5.92г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 21мкг | C - 0.9мг | |
| B-6 - 0.12мг | B-12 - 0.2мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.55мг | |
| Кальций 38мкг | Железо 1.97мг | |
| Магний 32.67мг | Цинк 1.28мг | |
| Калий 291мг | Натрий 419мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (47%) Жиры (31%) Белки (22%) | ||
Чили с фасолью (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
12 мин.
Ходьба (6 км/ч)
22 мин.
Велосипед
11 мин.
Плавание (25 м/мин)
18 мин.
Аэробика
19 мин.
Танцы
22 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
контейнер,
чашка,
столовая ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 103 кКал.:
Замороженная малина с сахаромКипрей
Пророщенная чечевица
Солянка сборная мясная
Фруктовый йогурт
Плод хлебного дерева
Приготовленные зерна амаранта
Консервированные чернослив
Консервированная красная фасоль
Сердце морского льва
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».