Сколько калорий:

Джем без сахара



100 грамм
=132 ккал.

Джем без сахара — калорийность 132 кал. на 100 грамм.



Джем без сахара в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
132
1 г
1 г
1.32
1 чашка
1 чашка = 224г
296
1 столовая ложка
18
1 чайная ложка
6


Смежные продукты

Джем с малым содержанием сахара (151 кКал.)
Абрикосовый джем (242 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Джем без сахара

Для количества: 100 грамм
Калории - 132Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.3г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.15г
Мононенасыщенный0.04г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов53.42г
Диетическая клетчатка 2.5г
Сахар 37.81г
Белки 0.3г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.09мг
Кальций 9мкгЖелезо 0.4мг
Магний 5мгЦинк 0.06мг
Калий 69мгНатрий 0мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (98%)
Жиры (2%)
Белки (0%)

Джем без сахара (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
15мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
28мин.
Велосипед
Велосипед
14мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
24мин.
Аэробика
Аэробика
25мин.
Танцы
Танцы
28мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 132 кКал.:

Жареный в масле лук
Обжаренный лук
Обезжиренная французская заправка для салата
Утиная грудка
Постная ветчина
Копченый окорок
Вареная фасоль
Анчоус
Грудка фазана
Нерка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».