Сколько калорий:
Джем без сахара — калорийность 132 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 132 | ||
 1 г | 1.32 | ||
 1 чашка = 224г | 296 | ||
 1 столовая ложка = 14г | 18 | ||
 1 чайная ложка = 4.6г | 6 |
Джем без сахара
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 132 | Калорий в составе жира - 3 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.3г | |
| Насыщенный | 0.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.15г | |
| Мононенасыщенный | 0.04г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 53.42г | |
| Диетическая клетчатка | 2.5г | |
| Сахар | 37.81г | |
| Белки | 0.3г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.02мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.09мг | |
| Кальций 9мкг | Железо 0.4мг | |
| Магний 5мг | Цинк 0.06мг | |
| Калий 69мг | Натрий 0мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (98%) Жиры (2%) Белки (0%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).