Сколько калорий:

Филе куриной грудки



100 грамм
=150 ккал.

Филе куриной грудки — калорийность в среднем 150 ккал. на 100 грамм.



Филе куриной грудки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
150
1 г
1 г
1.5
1 кусок = 191г
287
1 унция
1 унция = 28.3г
42


«Филе куриной грудки» - детальнее:

Смежные продукты

Отварная куриная грудка (168 кКал.)
Куриная грудка без кожицы (150 кКал.)
Приготовленная куриная грудка (181 кКал.)
Куриная грудка на пару (168 кКал.)
Сырая куриная грудка (133 кКал.)
Запеченая куриная грудка (189 кКал.)
Куриная грудка гриль (150 кКал.)
Жареная куриная грудка (160 кКал.)
Обжаренная в масле куриная грудка (223 кКал.)
Куриная грудка без костей (150 кКал.)
Сырое куриное филе (114 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Филе куриной грудки

Для количества: 100 грамм
Калории - 150Калорий в составе жира - 30
БЖУ
Общее содержание жира3.29г
Насыщенный1.05г
Полиненасыщенный0.77г
Мононенасыщенный1.35г
Холестерин106мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 30.08г
Витамины и микроэлементы
A - 9.75мкгC - 0мг
B-6 - 1.01мгB-12 - 0.2мкг
D - 0мкгE - 0.4мг
Кальций 6мкгЖелезо 0.45мг
Магний 31.25мгЦинк 0.87мг
Калий 367мгНатрий 122мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (19%)
Белки (80%)

Филе куриной грудки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
32 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
Аэробика
28 мин.
Танцы
Танцы
32 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кусок,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 150 кКал.:

Бескостная свиная корейка
Свиная корейка
Свиной ливер
Вареное яйцо
Кисло-сладкий соус
Жареная антилопа
Жареная оленина
Приготовленная паста
Паста
Бескостная свиная отбивная
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».