=412 кКал.
Финики - 1 чашка нарезки (147г) — калорийность в среднем 412 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 чашка нарезки = 147г | 412 | ||
 | 280 | ||
 1 г | 2.8 |
Сколько калорий:
Финики - 1 чашка нарезки (147г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Финики - 1 чашка нарезки (147г)
| Для количества: 1 чашка нарезки | ||
|---|---|---|
| Калории - 412 | Калорий в составе жира - 4 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.4г | |
| Насыщенный | 0.04г | |
| Полиненасыщенный | 0.03г | |
| Мононенасыщенный | 0.06г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 110.25г | |
| Диетическая клетчатка | 10.8г | |
| Сахар | 95.42г | |
| Белки | 3.13г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 5.15мкг | C - 0.29мг | |
| B-6 - 0.31мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.07мг | |
| Кальций 76.44мкг | Железо 1.41мг | |
| Магний 71.3мг | Цинк 0.53мг | |
| Калий 993.72мг | Натрий 2.94мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (97%) Жиры (0%) Белки (3%) | ||
Финики - 1 чашка нарезки - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
48 мин.
Ходьба (6 км/ч)
88 мин.
Велосипед
44 мин.
Плавание (25 м/мин)
74 мин.
Аэробика
77 мин.
Танцы
88 мин.
Другая еда калорийностью 412 кал.:
Сырой беконПорошок соевого протеина
Растворимый сладкий чай
Растворимый чай с лимоном и сахаром
Солодовый напиток (порошок)
Шоколадная помадка
Острый сыр Чеддер
Овсяная мука
Сыр Чеддер
Сыр Пармезан
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».