искать продукт

Сколько калорий:

Говяжий фарш - 1 порция (3 унции) (85г)



1 порция (3 унции)
=181 кКал.

Говяжий фарш - 1 порция (3 унции) (85г) — калорийность в среднем 181 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция (3 унции)
1 порция (3 унции) = 85г
181
100 г
213
1 г
1 г
2.13
1 унция
1 унция = 28.35г
60
1 фунт = 454г
967

«Говяжий фарш» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Говядина 5% жирности (137кал.)
Постный говяжий фарш (137кал.)
Солонина из говяжей грудинки (251кал.)
Жареная говяжья вырезка (202кал.)
Ростбиф (200кал.)
Бифштекс (250кал.)
Вареная говядина (222кал.)
Говядина гриль (268кал.)
Сырая говядина (172кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжий фарш - 1 порция (3 унции) (85г)

Для количества: 1 порция (3 унции)
Калории - 181Калорий в составе жира - 113
БЖУ
Общее содержание жира12.59г
Насыщенный5.03г
Полиненасыщенный0.41г
Мононенасыщенный5.51г
Холестерин56.95мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 15.81г
Витамины и микроэлементы
A - 2.47мкгC - 0мг
B-6 - 0.29мгB-12 - 1.81мкг
D - 0.09мкгE - 0.16мг
Кальций 11.05мкгЖелезо 1.73мг
Магний 15.73мгЦинк 3.77мг
Калий 248.2мгНатрий 55.25мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (62%)
Белки (34%)

Говяжий фарш - 1 порция (3 унции) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
21 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
39 мин.
Велосипед
Велосипед
19 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
32 мин.
Аэробика
Аэробика
34 мин.
Танцы
Танцы
39 мин.
 

Другая еда калорийностью 181 кал.:

Сметана с пониженным содержанием жира
Приготовленная куриная грудка
Куриное мясо
Сырный спред с низким содержанием жира
Концентрат ананасового сока
Мягкое мороженое
Апельсиново-клюквенный соус
Клубничное мороженое
Замороженные картофельные слойки
Ванильное мороженое
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».