Сколько калорий:

Говяжий фарш (97% мяса 3% жира)



100 грамм
=121 ккал.

Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) — калорийность в среднем 121 ккал. на 100 грамм.


Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
121
1 унция
1 унция = 28.3г
34
1 фунт = 454г
549


«Говяжий фарш (97% мяса 3% жира)» - детальнее:

Смежные продукты

Говяжий фарш (80% мяса 20% жира) (254 кКал.)
Говяжий фарш (95% мяса 5% жира) (137 кКал.)
Говяжий фарш (93% мяса 7% жира) (152 кКал.)
Говяжий фарш (90% мяса 10% жира) (176 кКал.)
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира) (224 кКал.)
Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) (332 кКал.)
Говяжий фарш (75% мяса 25% жира) (293 кКал.)
Постный говяжий фарш (121 кКал.)
Сырой говяжий фарш (213 кКал.)
Подрумяненный говяжий фарш (254 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (244 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжий фарш (97% мяса 3% жира)

Для количества: 100 грамм
Калории - 121Калорий в составе жира - 27
БЖУ
Общее содержание жира
Насыщенный1.48г
Полиненасыщенный0.22г
Мононенасыщенный1.13г
Холестерин60мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 21.98г
Витамины и микроэлементы
A - 4мкгC - 0мг
B-6 - 0.4мгB-12 - 2.26мкг
D - 0.1мкгE - 0.17мг
Кальций 8мкгЖелезо 2.44мг
Магний 22мгЦинк 5.21мг
Калий 357мгНатрий 66мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (22%)
Белки (72%)

Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
14мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
26мин.
Велосипед
Велосипед
13мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
22мин.
Аэробика
Аэробика
23мин.
Танцы
Танцы
26мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ унция
✅ фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 121 кКал.:

Шоколадный йогурт
Ветчина из индейки
Сырая голень индейки
Маринованная цветная капуста
Желейные конфеты без сахара
Жареный полосатый окунь
Сырая куриная печенка
Кета
Соус для морепродуктов
Приготовленная перловка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».