искать продукт

Сколько калорий:

Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) - 1 унция (28.3г)



1 унция
=34 кКал.

Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) - 1 унция (28.3г) — калорийность в среднем 34 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.3г
34
100 г
121
1 г
1 г
1.21
1 фунт = 454г
549

«Говяжий фарш (97% мяса 3% жира)» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Говяжий фарш (80% мяса 20% жира) (254кал.)
Говяжий фарш (95% мяса 5% жира) (137кал.)
Говяжий фарш (93% мяса 7% жира) (152кал.)
Говяжий фарш (90% мяса 10% жира) (176кал.)
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира) (224кал.)
Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) (332кал.)
Говяжий фарш (75% мяса 25% жира) (293кал.)
Постный говяжий фарш (121кал.)
Сырой говяжий фарш (213кал.)
Подрумяненный говяжий фарш (254кал.)
Приготовленный говяжий фарш (244кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) - 1 унция (28.3г)

Для количества: 1 унция
Калории - 34Калорий в составе жира - 8
БЖУ
Общее содержание жира0.85г
Насыщенный0.42г
Полиненасыщенный0.06г
Мононенасыщенный0.32г
Холестерин16.98мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 6.22г
Витамины и микроэлементы
A - 1.13мкгC - 0мг
B-6 - 0.11мгB-12 - 0.64мкг
D - 0.03мкгE - 0.05мг
Кальций 2.26мкгЖелезо 0.69мг
Магний 6.23мгЦинк 1.47мг
Калий 101.03мгНатрий 18.68мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (22%)
Белки (72%)

Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
4 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
7 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
6 мин.
Аэробика
Аэробика
6 мин.
Танцы
Танцы
7 мин.
 

Другая еда калорийностью 34 кал.:

Лук-батун
Консервированная тыква
Вареная желудевая тыква
Имбирное пиво (имбирный эль)
Чай со льдом с сахаром
Грибная подливка
Чай на молоке
Соус сальса
Белый грейпфрут
Консервированные персики
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».