искать продукт

Сколько калорий:

Говяжья колбаса - 1 порция (49г)



1 порция
=139 кКал.

Говяжья колбаса - 1 порция (49г) — калорийность 139 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция
1 порция = 49г
139
100 г
283
1 г
1 г
2.83
1284
1 унция
1 унция = 28.35г
80
1 порция (2,67 унция)
215
65
2 унции (1 порция)
158
3 унции
3 унции = 85г
241
320

Калорийность смежных продуктов:

Свиная колбаса (318кал.)
Колбаса из индейки (220кал.)
Сосиски (312кал.)
Колбаса для завтрака (220кал.)
Сардельки (236кал.)
Колбасный сыр (346кал.)
Куриная колбаса (222кал.)
Жареная в масле колбаса (296кал.)
Сосиска в тесте (350кал.)
Колбаски гриль (248кал.)
Копченая колбаса (248кал.)
Сырая колбаса (244кал.)
Приготовленная колбаса (318кал.)
Кровяная колбаса (379кал.)
Жареная без масла колбаса (296кал.)
Колбаски барбекю (248кал.)
Острая колбаса (208кал.)
Мясная котлета (301кал.)
Вареная колбаса (240кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжья колбаса - 1 порция (49г)

Для количества: 1 порция
Калории - 139Калорий в составе жира - 103
БЖУ
Общее содержание жира11.46г
Насыщенный4.19г
Полиненасыщенный0.85г
Мононенасыщенный4.99г
Холестерин33.32мг
Общее содержание углеводов1.45г
Диетическая клетчатка 0.02г
Сахар 0.19г
Белки 7.11г
Витамины и микроэлементы
A - 7.27мкгC - 0.51мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.85мкг
D - 0.29мкгE - 0.11мг
Кальций 11.76мкгЖелезо 0.78мг
Магний 6.76мгЦинк 1.2мг
Калий 113.19мгНатрий 521.36мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (74%)
Белки (20%)

Говяжья колбаса - 1 порция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
16 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
30 мин.
Велосипед
Велосипед
15 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
25 мин.
Аэробика
Аэробика
26 мин.
Танцы
Танцы
30 мин.
 

Другая еда калорийностью 139 кал.:

Жареный дикий кижуч
Картофельный салат
Печень морского льва
Сырое яйцо
Приготовленная таро
Кольчатая нерпа
Обезжиренный сыр моцарелла
Говяжий фарш (95% мяса 5% жира)
Яичница с помидорами и колбасой
Легкое шоколадное мороженое
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».