Сколько калорий:

Греческий йогурт с фруктами



100 грамм
=106 ккал.

Греческий йогурт с фруктами — калорийность 106 кал. на 100 грамм.


Греческий йогурт с фруктами в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
106
1 унция
1 унция = 28.3г
30
1 чашка
1 чашка = 230г
244


Смежные продукты

Простой греческий йогурт (97 кКал.)
Греческий йогурт с пониженным содержанием жира (73 кКал.)
Ванильный греческий йогурт (86 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Греческий йогурт с фруктами

Для количества: 100 грамм
Калории - 106Калорий в составе жира - 27
БЖУ
Общее содержание жира
Насыщенный1.6г
Полиненасыщенный0.22г
Мононенасыщенный1.26г
Холестерин10мг
Общее содержание углеводов12.29г
Диетическая клетчатка
Сахар 12г
Белки 7.33г
Витамины и микроэлементы
A - 46мкгC - 0мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0.5мкг
D - 0мкгE - 0.07мг
Кальций 100мкгЖелезо 0мг
Магний 10мгЦинк 0.41мг
Калий 113мгНатрий 37мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (48%)
Жиры (25%)
Белки (27%)

Греческий йогурт с фруктами (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
12мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
23мин.
Велосипед
Велосипед
11мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
19мин.
Аэробика
Аэробика
20мин.
Танцы
Танцы
23мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ унция
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 106 кКал.:

Обезжиренная салатная заправка
Картофельное пюре с молоком
Картофельное пюре
Готовая нарезки из грудки индейки
Телячьи котлеты
Обезжиренние сосиски франкфуртер
Мясо козы
Консервированная нарезка из индейки
Приготовленная рисовая лапша
Солянка сборная мясная
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».