искать продукт

Сколько калорий:

Греческий йогурт с фруктами



100 грамм
=106 ккал.

Греческий йогурт с фруктами — калорийность 106 кал. на 100 грамм.




Греческий йогурт с фруктами в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
106
1 г
1 г
1.06
1 унция
1 унция = 28.3г
30
1 чашка
1 чашка = 230г
244

Смежные продукты

Простой греческий йогурт (97 кКал.)
Греческий йогурт с пониженным содержанием жира (73 кКал.)
Ванильный греческий йогурт (86 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Греческий йогурт с фруктами

Для количества: 100 грамм
Калории - 106Калорий в составе жира - 27
БЖУ
Общее содержание жира
Насыщенный1.6г
Полиненасыщенный0.22г
Мононенасыщенный1.26г
Холестерин10мг
Общее содержание углеводов12.29г
Диетическая клетчатка
Сахар 12г
Белки 7.33г
Витамины и микроэлементы
A - 46мкгC - 0мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0.5мкг
D - 0мкгE - 0.07мг
Кальций 100мкгЖелезо 0мг
Магний 10мгЦинк 0.41мг
Калий 113мгНатрий 37мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (48%)
Жиры (25%)
Белки (27%)

Греческий йогурт с фруктами (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
12 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
23 мин.
Велосипед
Велосипед
11 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
19 мин.
Аэробика
Аэробика
20 мин.
Танцы
Танцы
23 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 106 кКал.:

Обезжиренная салатная заправка
Картофельное пюре с молоком
Картофельное пюре
Джин с газировкой
Приготовленные креветки
Жареный дикий сом
Чили с фасолью
Запеченный дикий сом
Готовая нарезки из грудки индейки
Телячьи котлеты
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».