=35 ккал.
Грейпфрут — калорийность в среднем 35 ккал. на 100 грамм.
Грейпфрут в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 35 |
Сколько калорий:
Грейпфрут
Состав питательных веществ, БЖУ
Грейпфрут
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 35 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.11г | |
| Насыщенный | 0.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.03г | |
| Мононенасыщенный | 0.01г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 8.8г | |
| Диетическая клетчатка | 1.23г | |
| Сахар | 7.06г | |
| Белки | 0.66г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 18.86мкг | C - 34.9мг | |
| B-6 - 0.04мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.13мг | |
| Кальций 14мкг | Железо 0.08мг | |
| Магний 8.71мг | Цинк 0.07мг | |
| Калий 141мг | Натрий 0мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (91%) Жиры (2%) Белки (7%) | ||
Грейпфрут (100г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
4мин.
Ходьба (6 км/ч)
7мин.
Велосипед
4мин.
Плавание (25 м/мин)
6мин.
Аэробика
7мин.
Танцы
7мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 35 кКал.:
Грибной соусЗапеченный лук
Приготовленный лук
Лук
Зелень ассорти
Обезжиренное молоко
Рыбный соус
Суп с лапшой
Жареная спаржа
Приготовленная на пару брокколи
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».