Сколько калорий:

Грейпфрут



100 грамм
=35 ккал.

Грейпфрут — калорийность в среднем 35 ккал. на 100 грамм.


Грейпфрут в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
35


«Грейпфрут» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Грейпфрут

Для количества: 100 грамм
Калории - 35Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.11г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов8.8г
Диетическая клетчатка 1.23г
Сахар 7.06г
Белки 0.66г
Витамины и микроэлементы
A - 18.86мкгC - 34.9мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.13мг
Кальций 14мкгЖелезо 0.08мг
Магний 8.71мгЦинк 0.07мг
Калий 141мгНатрий 0мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (91%)
Жиры (2%)
Белки (7%)

Грейпфрут (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
4мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
7мин.
Велосипед
Велосипед
4мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
6мин.
Аэробика
Аэробика
7мин.
Танцы
Танцы
7мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 35 кКал.:

Грибной соус
Запеченный лук
Приготовленный лук
Лук
Зелень ассорти
Обезжиренное молоко
Рыбный соус
Суп с лапшой
Жареная спаржа
Приготовленная на пару брокколи
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».