=263 ккал.
Гренки в яйце с сыром — калорийность 263 кал. на 100 грамм.
В 100 граммах продукта содержится:
- Белый хлеб или батон - 42 гр;
- Яйца - 34 гр;
- Сыр - 20 гр;
- Сливочное масло - 4 гр;
Яйца разболтать с солью, сыр нарезать очень тонкими (прозрачными) ломтиками. На сковороде разогреть сливочное масло, обмакнуть кусочек хлеба или нарезного батона в яйцо и обжарить до золотистой корочки. После переворачивания кусков на другую сторону положить сверху на каждый по ломтику сыра. По желанию можно в яйцо добавить зелень — на калорийности блюда это не отразится.
Гренки в яйце с сыром в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 263 | ||
 1 г | 2.63 | ||
 1 один гренок = 25г | 66 |
Смежные продукты
Яичница с помидорами и колбасой (138 кКал.)Сырники (234 кКал.)
Овсяная каша на воде с маслом (101 кКал.)
