=299 ккал.
Изюм — калорийность в среднем 299 ккал. на 100 грамм.
Изюм в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 299 | ||
1 г | 2.99 | ||
1 столовая ложка = 10г | 30 |
Сколько калорий:
Изюм — калорийность в среднем 299 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 299 | ||
1 г | 2.99 | ||
1 столовая ложка = 10г | 30 |
Изюм
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 299 | Калорий в составе жира - 4 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.49г | |
Насыщенный | 0.13г | |
Полиненасыщенный | 0.11г | |
Мононенасыщенный | 0.03г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 79.06г | |
Диетическая клетчатка | 4.83г | |
Сахар | 59.19г | |
Белки | 2.99г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 3.63мг | |
B-6 - 0.23мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.12мг | |
Кальций 44мкг | Железо 2.09мг | |
Магний 32.33мг | Цинк 0.24мг | |
Калий 773мг | Натрий 17мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (95%) Жиры (1%) Белки (4%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).