искать продукт

Сколько калорий:

Изюм



100 грамм
=299 ккал.

Изюм — калорийность в среднем 299 ккал. на 100 грамм.




Изюм в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
299
1 г
1 г
2.99
1 столовая ложка
30

«Изюм» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Изюм

Для количества: 100 грамм
Калории - 299Калорий в составе жира - 4
БЖУ
Общее содержание жира0.49г
Насыщенный0.13г
Полиненасыщенный0.11г
Мононенасыщенный0.03г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов79.06г
Диетическая клетчатка 4.83г
Сахар 59.19г
Белки 2.99г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 3.63мг
B-6 - 0.23мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.12мг
Кальций 44мкгЖелезо 2.09мг
Магний 32.33мгЦинк 0.24мг
Калий 773мгНатрий 17мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (95%)
Жиры (1%)
Белки (4%)

Изюм (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
35 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
64 мин.
Велосипед
Велосипед
32 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
53 мин.
Аэробика
Аэробика
56 мин.
Танцы
Танцы
64 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 299 кКал.:

Свиная рулька
Тесто Фило
Сыр кесо фреско
Фарш из свинины и говядины
Мороженое с шоколадной крошкой
Сардельки Боквурст
Рожок мороженого
Ливерный спред
Свиная колбаса гриль
Жареная в масле свиная колбаса
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».