Сколько калорий:

Измельченная ветчина



100 грамм
=290 ккал.

Измельченная ветчина — калорийность 290 кал. на 100 грамм.



Измельченная ветчина в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
290
1 г
1 г
2.9
1 унция
1 унция = 28.35г
82


Смежные продукты

Ветчина из индейки (121 кКал.)
Нарезка ветчины (107 кКал.)
Буженина (242 кКал.)
Приготовленная ветчина (151 кКал.)
Стейк из ветчины (122 кКал.)
Вареная ветчина (151 кКал.)
Медовая ветчина (122 кКал.)
Постная ветчина (132 кКал.)
Ассорти из ветчины (304 кКал.)
Жареная ветчина (157 кКал.)
Куриная ветчина (293 кКал.)
Рулетик из ветчины (241 кКал.)
Окорок нога (211 кКал.)
рубленая ветчина (180 кКал.)
Ветчина с сыром (241 кКал.)
Окорок с костью (156 кКал.)
Копченый окорок (132 кКал.)
Жареная в масле ветчина (155 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Измельченная ветчина

Для количества: 100 грамм
Калории - 290Калорий в составе жира - 217
БЖУ
Общее содержание жира24.13г
Насыщенный8.68г
Полиненасыщенный2.39г
Мононенасыщенный11.81г
Холестерин72мг
Общее содержание углеводов3.28г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 14.06г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 14.33мг
B-6 - 0.25мгB-12 - 0.67мкг
D - 0.63мкгE - 0.31мг
Кальций 3мкгЖелезо 0.69мг
Магний 14.67мгЦинк 1.87мг
Калий 428мгНатрий 1231мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (7%)
Жиры (74%)
Белки (19%)

Измельченная ветчина (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
34мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
62мин.
Велосипед
Велосипед
31мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
52мин.
Аэробика
Аэробика
54мин.
Танцы
Танцы
62мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 290 кКал.:

Куриная котлета
Жареный рогалик
Сорговый сироп
Легкий кукурузный сироп
Порошок чили
Сушеная смородина
Фарш из свинины и говядины
Молотый кориандр
Сушеные лонганы
Кориандр
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».