искать продукт

Сколько калорий:

Яблочный штрудель



100 грамм
=274 ккал.

Яблочный штрудель — калорийность 274 кал. на 100 грамм.




Яблочный штрудель в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
274
1 г
1 г
2.74
1 унция
1 унция = 28.35г
78
195


Состав питательных веществ, БЖУ

Яблочный штрудель

Для количества: 100 грамм
Калории - 274Калорий в составе жира - 101
БЖУ
Общее содержание жира11.2г
Насыщенный2.04г
Полиненасыщенный5.32г
Мононенасыщенный3.27г
Холестерин6мг
Общее содержание углеводов41.1г
Диетическая клетчатка 2.2г
Сахар 25.75г
Белки 3.3г
Витамины и микроэлементы
A - 6мкгC - 1.7мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0.22мкг
D - 0мкгE - 1.42мг
Кальций 15мкгЖелезо 0.42мг
Магний 9мгЦинк 0.19мг
Калий 149мгНатрий 135мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (60%)
Жиры (36%)
Белки (4%)

Яблочный штрудель (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
59 мин.
Велосипед
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
49 мин.
Аэробика
Аэробика
51 мин.
Танцы
Танцы
59 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
кусок


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 274 кКал.:

Макмаффин с яйцом и свиной котлетой
Гвоздика
Сыр проволоне с низким содержанием жира
Сушеная хурма
Тростниковый сироп
Сироп с добавлением фруктов
Свиные ребрышки с костью
Жареный гусь
Сушеная редиска
Жареные свиные ребрышки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».