Сколько калорий:

Ядра семя хлопчатника



100 грамм
=506 ккал.

Ядра семя хлопчатника — калорийность в среднем 506 ккал. на 100 грамм.


Ядра семя хлопчатника в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
506
1 чашка
1 чашка = 149г
754
1 столовая ложка
51
1 чайная ложка
17


«Ядра семя хлопчатника» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Ядра семя хлопчатника

Для количества: 100 грамм
Калории - 506Калорий в составе жира - 327
БЖУ
Общее содержание жира36.29г
Насыщенный9.7г
Полиненасыщенный18.07г
Мононенасыщенный6.92г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов21.9г
Диетическая клетчатка 5.5г
Сахар
Белки 32.59г
Витамины и микроэлементы
A - 22мкгC - 9мг
B-6 - 0.78мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 100мкгЖелезо 5.4мг
Магний 440мгЦинк 6мг
Калий 1350мгНатрий 25мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (11%)
Жиры (64%)
Белки (25%)

Ядра семя хлопчатника (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
59мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
108мин.
Велосипед
Велосипед
54мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
90мин.
Аэробика
Аэробика
94мин.
Танцы
Танцы
108мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка
✅ чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 506 кКал.:

Тертый шоколад
Китайская лапша
Плоская лапша
Свиная грудинка
Сухое цельное молоко
Плитка молочного шоколада
Легкое масло
Соус из хрена
Порошок горчицы
Порошок искусственного вскармливания
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».