искать продукт

Сколько калорий:

Ягненок



100 грамм
=200 ккал.

Ягненок — калорийность в среднем 200 ккал. на 100 грамм.




Ягненок в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
200
1 г
1 г
2
1 фунт = 453.6г
907
1 унция
1 унция = 28.35г
57

«Ягненок» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Ягненок

Для количества: 100 грамм
Калории - 200Калорий в составе жира - 120
БЖУ
Общее содержание жира13.37г
Насыщенный5.6г
Полиненасыщенный1.07г
Мононенасыщенный5.46г
Холестерин98мг
Общее содержание углеводов0.09г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 18.24г
Витамины и микроэлементы
A - 369.55мкгC - 1.4мг
B-6 - 0.18мгB-12 - 7.3мкг
D - 0.1мкгE - 0.21мг
Кальций 12мкгЖелезо 2.02мг
Магний 22.75мгЦинк 3.87мг
Калий 262мгНатрий 65мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (60%)
Белки (36%)

Ягненок (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
23 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
43 мин.
Велосипед
Велосипед
21 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
36 мин.
Аэробика
Аэробика
37 мин.
Танцы
Танцы
43 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
фунт,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 200 кКал.:

Индейка
Куриная салями
Наггетсы из лосося
Утиная грудка с кожицей
Приготовленный фарш из индейки
Начинка из индейки
Сэндвич со свининой
Ветчина
Паштет из куриной печени
Консервированная папайя
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».