искать продукт

Сколько калорий:

Яичный белок - 1 маленькое яйцо (25г)



1 маленькое яйцо
=13 кКал.

Яичный белок - 1 маленькое яйцо (25г) — калорийность в среднем 13 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 маленькое яйцо
1 маленькое яйцо = 25г
13
100 г
52
1 г
1 г
0.52
1 среднее яйцо
17
1 большое яйцо
22
1 очень большое яйцо
26
1 чайная ложка
1
1 столовая ложка
3
1 чашка
1 чашка = 243г
126

«Яичный белок» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Яйцо вкрутую (155кал.)
Вареное яйцо (150кал.)
Яичница, жареное в масле яйцо (196кал.)
Яичный желток (300кал.)
Сырое яйцо (143кал.)
Приготовленые яйца (159кал.)
Утиное яйцо (185кал.)
Гусиное яйцо (185кал.)
Заменитель яиц (444кал.)
Яйцо индейки (171кал.)
Яичный порошок (604кал.)
Перепелиное яйцо (158кал.)
Яичный омлет (154кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Яичный белок - 1 маленькое яйцо (25г)

Для количества: 1 маленькое яйцо
Калории - 13Калорий в составе жира - 0
БЖУ
Общее содержание жира0.04г
Насыщенный
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов0.18г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.18г
Белки 2.73г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0.02мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 1.75мкгЖелезо 0.02мг
Магний 2.75мгЦинк 0.01мг
Калий 40.75мгНатрий 41.5мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (15%)
Жиры (2%)
Белки (83%)

Яичный белок - 1 маленькое яйцо - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
1 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
2 мин.
Аэробика
Аэробика
2 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.
 

Другая еда калорийностью 13 кал.:

Домашний говяжий суп
Приготовленная пекинская капуста
Тетрагония
Корсервированная желтая тыква
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».