искать продукт

Сколько калорий:

Яичный рогалик



100 грамм
=278 ккал.

Яичный рогалик — калорийность 278 кал. на 100 грамм.




Яичный рогалик в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
278
1 г
1 г
2.78
1 унция
1 унция = 28.35г
79

Смежные продукты

Обычный рогалик (275 кКал.)
Рогалик из цельной пшеницы (255 кКал.)
Рогалик с кунжутом (272 кКал.)
Пшеничный рогалик (250 кКал.)
Луковый рогалик (273 кКал.)
Жареный рогалик (290 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Яичный рогалик

Для количества: 100 грамм
Калории - 278Калорий в составе жира - 19
БЖУ
Общее содержание жира2.1г
Насыщенный0.42г
Полиненасыщенный0.64г
Мононенасыщенный0.42г
Холестерин24мг
Общее содержание углеводов53г
Диетическая клетчатка 2.3г
Сахар
Белки 10.6г
Витамины и микроэлементы
A - 33мкгC - 0.6мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.16мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 13мкгЖелезо 3.98мг
Магний 25мгЦинк 0.77мг
Калий 68мгНатрий 505мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (79%)
Жиры (6%)
Белки (15%)

Яичный рогалик (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
60 мин.
Велосипед
Велосипед
30 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
50 мин.
Аэробика
Аэробика
52 мин.
Танцы
Танцы
60 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 278 кКал.:

Свиной рулет
Сыр проволоне с низким содержанием жира
Куриное крыло с кожицей
Сушеная редиска
Шоколадное мороженое
Жареная в масле курица
Приготовленный говяжий фарш (70% мяса 30% жира)
Жареная филейная баранья отбивная
Торт-мороженое
Болонья
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».