искать продукт

Сколько калорий:

Яичный рогалик - 1 унция (28.35г)



1 унция
=79 кКал.

Яичный рогалик - 1 унция (28.35г) — калорийность 79 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.35г
79
100 г
278
1 г
1 г
2.78

Калорийность смежных продуктов:

Обычный рогалик (275кал.)
Рогалик из цельной пшеницы (255кал.)
Рогалик с кунжутом (272кал.)
Пшеничный рогалик (250кал.)
Луковый рогалик (273кал.)
Жареный рогалик (290кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Яичный рогалик - 1 унция (28.35г)

Для количества: 1 унция
Калории - 79Калорий в составе жира - 5
БЖУ
Общее содержание жира0.6г
Насыщенный0.12г
Полиненасыщенный0.18г
Мононенасыщенный0.12г
Холестерин6.8мг
Общее содержание углеводов15.03г
Диетическая клетчатка 0.65г
Сахар
Белки 3.01г
Витамины и микроэлементы
A - 9.36мкгC - 0.17мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 0.05мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 3.69мкгЖелезо 1.13мг
Магний 7.09мгЦинк 0.22мг
Калий 19.28мгНатрий 143.17мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (79%)
Жиры (6%)
Белки (15%)

Яичный рогалик - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
9 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
17 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
14 мин.
Аэробика
Аэробика
15 мин.
Танцы
Танцы
17 мин.
 

Другая еда калорийностью 79 кал.:

Тушеные красные помидоры
Приготовленный картофель
Гороховый суп с курицей
Моллюски
Йогурт из цельного молока
Томатный соус
Мармелад
Консервированные персики в сиропе
Лобстер
Креветки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».