искать продукт

Сколько калорий:

Йогурт - 1 контейнер (6 унций) (170г)



=155 кКал.

Йогурт - 1 контейнер (6 унций) (170г) — калорийность в среднем 155 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 контейнер (6 унций) = 170г
155
100 г
91
1 г
1 г
0.91
103
207
1 чашка (8 жидких унций)
223
28

«Йогурт» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Йогурт - 1 контейнер (6 унций) (170г)

Для количества: 1 контейнер (6 унций)
Калории - 155Калорий в составе жира - 27
БЖУ
Общее содержание жира3.01г
Насыщенный1.82г
Полиненасыщенный0.15г
Мононенасыщенный0.92г
Холестерин11.9мг
Общее содержание углеводов22.3г
Диетическая клетчатка 0.17г
Сахар 17.07г
Белки 9.76г
Витамины и микроэлементы
A - 64.79мкгC - 0.97мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.88мкг
D - 0.63мкгE - 0.05мг
Кальций 236.3мкгЖелезо 0.1мг
Магний 23.63мгЦинк 1.17мг
Калий 302.6мгНатрий 90.1мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (58%)
Жиры (17%)
Белки (25%)

Йогурт - 1 контейнер (6 унций) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
18 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
33 мин.
Велосипед
Велосипед
17 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
28 мин.
Аэробика
Аэробика
29 мин.
Танцы
Танцы
33 мин.
 

Другая еда калорийностью 155 кал.:

Живот индейки
Страусиный стейк
Консервированная курица
Жареная в масле ветчина
Печеная фасоль
Приготовленный постный говяжий фарш
Пирожки с синим крабом
Зельц
Джем с малым содержанием сахара
Стейк свиной корейки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».