искать продукт

Сколько калорий:

Йогурт из цельного молока - 1 контейнер (6 унций) (170г)



=134 кКал.

Йогурт из цельного молока - 1 контейнер (6 унций) (170г) — калорийность 134 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 контейнер (6 унций) = 170г
134
100 г
79
1 г
1 г
0.79
89
179
1 чашка (8 жидких унций)
194
24

Калорийность смежных продуктов:

Замороженный йогурт (104кал.)
Греческий йогурт (106кал.)
Ванильный йогурт (88кал.)
Обезжиренный йогурт (74кал.)
Йогурт с пониженным содержанием жира (97кал.)
Клубничный йогурт (104кал.)
Фруктовый йогурт (103кал.)
Обычный йогурт (68кал.)
Легкий йогурт (69кал.)
Шоколадный йогурт (121кал.)
Йогуртовое мороженое (122кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Йогурт из цельного молока - 1 контейнер (6 унций) (170г)

Для количества: 1 контейнер (6 унций)
Калории - 134Калорий в составе жира - 63
БЖУ
Общее содержание жира
Насыщенный3.83г
Полиненасыщенный0.48г
Мононенасыщенный2.57г
Холестерин22.1мг
Общее содержание углеводов7.34г
Диетическая клетчатка
Сахар 7.36г
Белки 10.61г
Витамины и микроэлементы
A - 24.65мкгC - 0.43мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.95мкг
D - 0.09мкгE - 0.05мг
Кальций 187мкгЖелезо 0.03мг
Магний 19.55мгЦинк 0.94мг
Калий 251.6мгНатрий 68мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (23%)
Жиры (46%)
Белки (31%)

Йогурт из цельного молока - 1 контейнер (6 унций) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
16 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
29 мин.
Велосипед
Велосипед
14 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
24 мин.
Аэробика
Аэробика
25 мин.
Танцы
Танцы
29 мин.
 

Другая еда калорийностью 134 кал.:

Жаркое из свинины
Цесарка
Сухофрукты из тушеных груш
Сакэ
Кролик
Обезжиренная французская заправка для салата
Вареная фасоль
Жареное мясо буйвола
Сырая гусиная печень
Жареная целиком кукуруза
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».