Сколько калорий:

Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка)



100 грамм
=361 ккал.

Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) — калорийность 361 кал. на 100 грамм.


Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
361
1 чашка
1 чашка = 153.33г
554
1 столовая ложка
34


Смежные продукты

Картофельное пюре с маслом (102 кКал.)
Картофельное пюре без масла (83 кКал.)
Картофельное пюре с молоком (106 кКал.)
Пюре из сладкого картофеля (101 кКал.)
Картофельное пюре домашнего приготовления (113 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка)

Для количества: 100 грамм
Калории - 361Калорий в составе жира - 6
БЖУ
Общее содержание жира0.68г
Насыщенный0.26г
Полиненасыщенный0.22г
Мононенасыщенный0.06г
Холестерин1мг
Общее содержание углеводов81.46г
Диетическая клетчатка 6.77г
Сахар 3.4г
Белки 9.15г
Витамины и микроэлементы
A - 6.67мкгC - 44.67мг
B-6 - 0.83мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.11мг
Кальций 70мкгЖелезо 1.93мг
Магний 79.33мгЦинк 0.94мг
Калий 1216мгНатрий 75мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (89%)
Жиры (1%)
Белки (10%)

Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
42мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
77мин.
Велосипед
Велосипед
39мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
64мин.
Аэробика
Аэробика
67мин.
Танцы
Танцы
77мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 361 кКал.:

Сыр
Майонез на оливковом масле
Ячменный солод
Консервированная кокосовая мякоть
Сырые макаронные изделия
Быстрорастворимый шоколадный порошок
Кормовая мука из жмыха семян хлопчатника
Коричневый рис
Сухие пшеничные хлопья
Кунжутная мука
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».