искать продукт

Сколько калорий:

Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) - 1 чашка (153.33г)



1 чашка
=554 кКал.

Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) - 1 чашка (153.33г) — калорийность 554 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка
1 чашка = 153.33г
554
100 г
361
1 г
1 г
3.61
1 столовая ложка
34

Калорийность смежных продуктов:

Картофельное пюре с маслом (102кал.)
Картофельное пюре без масла (83кал.)
Картофельное пюре с молоком (106кал.)
Пюре из сладкого картофеля (101кал.)
Картофельное пюре домашнего приготовления (113кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) - 1 чашка (153.33г)

Для количества: 1 чашка
Калории - 554Калорий в составе жира - 9
БЖУ
Общее содержание жира1.04г
Насыщенный0.4г
Полиненасыщенный0.34г
Мононенасыщенный0.09г
Холестерин1.53мг
Общее содержание углеводов124.9г
Диетическая клетчатка 10.38г
Сахар 5.21г
Белки 14.03г
Витамины и микроэлементы
A - 10.23мкгC - 68.49мг
B-6 - 1.27мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.17мг
Кальций 107.33мкгЖелезо 2.96мг
Магний 121.64мгЦинк 1.44мг
Калий 1864.49мгНатрий 115мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (89%)
Жиры (1%)
Белки (10%)

Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) - 1 чашка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
64 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
119 мин.
Велосипед
Велосипед
59 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
99 мин.
Аэробика
Аэробика
103 мин.
Танцы
Танцы
119 мин.
 

Другая еда калорийностью 554 кал.:

Фисташки
Ядра тыквенных семечек
Семена арбуза
Семечки без скорлупы
Молочный шоколад
Темный шоколад
Свиной бекон
Жир морского льва
Свиные шкурки
Попкорн с маслом
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».