искать продукт

Сколько калорий:

Картофельное пюре с маслом - 1 столовая ложка (13г)



1 столовая ложка
=13 кКал.

Картофельное пюре с маслом - 1 столовая ложка (13г) — калорийность в среднем 13 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 13г
13
100 г
102
1 г
1 г
1.02
1 чашка
1 чашка = 210г
214

«Картофельное пюре с маслом» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) (361кал.)
Картофельное пюре без масла (83кал.)
Картофельное пюре с молоком (106кал.)
Пюре из сладкого картофеля (101кал.)
Картофельное пюре домашнего приготовления (113кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофельное пюре с маслом - 1 столовая ложка (13г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 13Калорий в составе жира - 6
БЖУ
Общее содержание жира0.66г
Насыщенный0.41г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.18г
Холестерин1.82мг
Общее содержание углеводов1.64г
Диетическая клетчатка 0.2г
Сахар 0.21г
Белки 0.25г
Витамины и микроэлементы
A - 5.85мкгC - 1.02мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.01мкг
D - 0.02мкгE - 0.02мг
Кальций 4.42мкгЖелезо 0.02мг
Магний 1.95мгЦинк 0.03мг
Калий 20.02мгНатрий 27.3мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (49%)
Жиры (44%)
Белки (7%)

Картофельное пюре с маслом - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
1 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
2 мин.
Аэробика
Аэробика
2 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.
 

Другая еда калорийностью 13 кал.:

Домашний говяжий суп
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».