искать продукт

Сколько калорий:

Клубника



100 грамм
=34 ккал.

Клубника — калорийность в среднем 34 ккал. на 100 грамм.




Клубника в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
34
1 г
1 г
0.34
1 чашка нарезки
56
1 чашка целого продукта
49

«Клубника» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Клубника

Для количества: 100 грамм
Калории - 34Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.2г
Насыщенный0.01г
Полиненасыщенный0.1г
Мононенасыщенный0.03г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов8.41г
Диетическая клетчатка 2.05г
Сахар 4.72г
Белки 0.55г
Витамины и микроэлементы
A - 1.5мкгC - 50мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.29мг
Кальций 16мкгЖелезо 0.58мг
Магний 12мгЦинк 0.14мг
Калий 150мгНатрий 2мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (89%)
Жиры (5%)
Белки (6%)

Клубника (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
4 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
7 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
6 мин.
Аэробика
Аэробика
6 мин.
Танцы
Танцы
7 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка нарезки,
чашка целого продукта


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 34 кКал.:

Вареная желудевая тыква
Имбирное пиво (имбирный эль)
Чай со льдом с сахаром
Чай на молоке
Грибная подливка
Соус сальса
Замороженная зеленая фасоль
Листовая капуста
Приготовленный баклажан
Замороженные приготовленный шпинат
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».