искать продукт

Сколько калорий:

Консервированная черника



100 грамм
=94 ккал.

Консервированная черника — калорийность 94 кал. на 100 грамм.




Консервированная черника в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
94
1 г
1 г
0.94
1 чашка
1 чашка = 273г
257

Смежные продукты

Замороженная черника (54 кКал.)
Сушеная черника (317 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Консервированная черника

Для количества: 100 грамм
Калории - 94Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.36г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.17г
Мононенасыщенный0.05г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов24.35г
Диетическая клетчатка 3.03г
Сахар 19.06г
Белки 0.75г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 0.63мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.88мг
Кальций 10мкгЖелезо 0.99мг
Магний 4.67мгЦинк 0.09мг
Калий 47мгНатрий 2мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (94%)
Жиры (3%)
Белки (3%)

Консервированная черника (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
20 мин.
Велосипед
Велосипед
10 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
17 мин.
Аэробика
Аэробика
18 мин.
Танцы
Танцы
20 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 94 кКал.:

Сырой куриный желудок
Запеченый белый картофель
Овощное рагу с курицей (диетический вариант)
Виноградные листья
Запеченный сладкий картофель
Запеченный картофель с кожицей
Запеченный картофель
Гоголь-моголь
Имитация крабового мяса
Дикий сом
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».