=445 кКал.
Консервированная красная фасоль - 1 банка (436г) — калорийность 445 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 банка = 436г | 445 | ||
102 | |||
1 г | 1.02 | ||
1 чашка = 256г | 261 | ||
1 столовая ложка = 16г | 16 |
Сколько калорий:
Консервированная красная фасоль - 1 банка (436г) — калорийность 445 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 банка = 436г | 445 | ||
102 | |||
1 г | 1.02 | ||
1 чашка = 256г | 261 | ||
1 столовая ложка = 16г | 16 |
Консервированная красная фасоль - 1 банка (436г)
Для количества: 1 банка | ||
---|---|---|
Калории - 445 | Калорий в составе жира - 27 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 2.96г | |
Насыщенный | 0.83г | |
Полиненасыщенный | 0.96г | |
Мононенасыщенный | 0.39г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 78.44г | |
Диетическая клетчатка | 23.02г | |
Сахар | 10.9г | |
Белки | 28.95г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 2.18мг | |
B-6 - 0.39мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.09мг | |
Кальций 187.48мкг | Железо 6.02мг | |
Магний 129.71мг | Цинк 2.96мг | |
Калий 1142.32мг | Натрий 885.08мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (68%) Жиры (6%) Белки (26%) |