=261 кКал.
Консервированная красная фасоль - 1 чашка (256г) — калорийность 261 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка = 256г | 261 | ||
102 | |||
1 г | 1.02 | ||
1 банка = 436г | 445 | ||
1 столовая ложка = 16г | 16 |
Сколько калорий:
Консервированная красная фасоль - 1 чашка (256г) — калорийность 261 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка = 256г | 261 | ||
102 | |||
1 г | 1.02 | ||
1 банка = 436г | 445 | ||
1 столовая ложка = 16г | 16 |
Консервированная красная фасоль - 1 чашка (256г)
Для количества: 1 чашка | ||
---|---|---|
Калории - 261 | Калорий в составе жира - 16 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 1.74г | |
Насыщенный | 0.49г | |
Полиненасыщенный | 0.56г | |
Мононенасыщенный | 0.23г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 46.05г | |
Диетическая клетчатка | 13.52г | |
Сахар | 6.4г | |
Белки | 17г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 1.28мг | |
B-6 - 0.23мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.05мг | |
Кальций 110.08мкг | Железо 3.53мг | |
Магний 76.16мг | Цинк 1.74мг | |
Калий 670.72мг | Натрий 519.68мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (68%) Жиры (6%) Белки (26%) |