=226 ккал.
Консервированная нарезка — калорийность в среднем 226 ккал. на 100 грамм.
Консервированная нарезка в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 226 | ||
 1 г | 2.26 | ||
1 банка = 830г | 1876 |
Сколько калорий:
Консервированная нарезка
Состав питательных веществ, БЖУ
Консервированная нарезка
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 226 | Калорий в составе жира - 155 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 17.26г | |
| Насыщенный | 5.78г | |
| Полиненасыщенный | 1.9г | |
| Мононенасыщенный | 8.35г | |
| Холестерин | 76мг | |
| Общее содержание углеводов | 1.93г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0.42г | |
| Белки | 15.08г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 27.17мг | |
| B-6 - 0.28мг | B-12 - 0.71мкг | |
| D - 0.6мкг | E - 0.21мг | |
| Кальций 15мкг | Железо 1мг | |
| Магний 16.67мг | Цинк 2.16мг | |
| Калий 442мг | Натрий 963мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (6%) Жиры (68%) Белки (26%) | ||
Консервированная нарезка (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
26 мин.
Ходьба (6 км/ч)
48 мин.
Велосипед
24 мин.
Плавание (25 м/мин)
40 мин.
Аэробика
42 мин.
Танцы
48 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
банка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 226 кКал.:
Фарш из индейкиКуриное бедрышко
Кукурузные отруби
Круассан с маслом
Куриный бульон в порошке
Сырный продукт
Водный каштан
Кокосовое молоко
Мягкое шоколадное мороженое
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».