Сколько калорий:

Консервированная нарезка



100 грамм
=226 ккал.

Консервированная нарезка — калорийность в среднем 226 ккал. на 100 грамм.



Консервированная нарезка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
226
1 г
1 г
2.26
1 банка = 830г
1876


«Консервированная нарезка» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Консервированная нарезка

Для количества: 100 грамм
Калории - 226Калорий в составе жира - 155
БЖУ
Общее содержание жира17.26г
Насыщенный5.78г
Полиненасыщенный1.9г
Мононенасыщенный8.35г
Холестерин76мг
Общее содержание углеводов1.93г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.42г
Белки 15.08г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 27.17мг
B-6 - 0.28мгB-12 - 0.71мкг
D - 0.6мкгE - 0.21мг
Кальций 15мкгЖелезо 1мг
Магний 16.67мгЦинк 2.16мг
Калий 442мгНатрий 963мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (68%)
Белки (26%)

Консервированная нарезка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
26мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
48мин.
Велосипед
Велосипед
24мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
40мин.
Аэробика
Аэробика
42мин.
Танцы
Танцы
48мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
банка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 226 кКал.:

Фарш из индейки
Куриное бедрышко
Кокосовое молоко
Мягкое шоколадное мороженое
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Водка Серый гусь
Стейк из говяжьей вырезки на гриле
Жареная индейка
Запеченная индейка
Вареная говядина
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».