=307 кКал.
Консервированная сушеная фасоль - 1 банка (258г) — калорийность 307 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
| 1 банка = 258г | 307 | ||
 | 119 | ||
 1 г | 1.19 | ||
 1 чашка = 169г | 201 |
Сколько калорий:
Консервированная сушеная фасоль - 1 банка (258г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Консервированная сушеная фасоль - 1 банка (258г)
| Для количества: 1 банка | ||
|---|---|---|
| Калории - 307 | Калорий в составе жира - 22 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 2.48г | |
| Насыщенный | 0.57г | |
| Полиненасыщенный | 0.7г | |
| Мононенасыщенный | 0.21г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 53.72г | |
| Диетическая клетчатка | 14.63г | |
| Сахар | 5.6г | |
| Белки | 19.43г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0.39мг | |
| B-6 - 0.28мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.08мг | |
| Кальций 154.8мкг | Железо 3.61мг | |
| Магний 78.05мг | Цинк 1.73мг | |
| Калий 668.22мг | Натрий 572.76мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (68%) Жиры (7%) Белки (25%) | ||
Консервированная сушеная фасоль - 1 банка - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
36 мин.
Ходьба (6 км/ч)
66 мин.
Велосипед
33 мин.
Плавание (25 м/мин)
55 мин.
Аэробика
57 мин.
Танцы
66 мин.
Другая еда калорийностью 307 кал.:
Приправа для птицыПоджаренный черный хлеб
Тесто Фило
Свиная болонья
Поджаренный пшеничный хлеб
Яичный желток
Салями
Сардельки Боквурст
Подрумяненные вафли
Сыр камамбер
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».