Сколько калорий:
Консервированные чернослив — калорийность 105 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 105 | ||
 1 г | 1.05 | ||
 1 чашка = 234г | 246 |
Консервированные чернослив
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 105 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.2г | |
| Насыщенный | 0.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.04г | |
| Мононенасыщенный | 0.13г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 27.8г | |
| Диетическая клетчатка | 3.8г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 0.87г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 40мкг | C - 2.8мг | |
| B-6 - 0.2мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 17мкг | Железо 0.41мг | |
| Магний 15мг | Цинк 0.19мг | |
| Калий 226мг | Натрий 3мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (96%) Жиры (1%) Белки (3%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).