Сколько калорий:

Консервированные черные бобы



100 грамм
=91 ккал.

Консервированные черные бобы — калорийность 91 кал. на 100 грамм.


Консервированные черные бобы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
91
1 чашка
1 чашка = 240г
218


Смежные продукты

Приготовленные черные бобы (131 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Консервированные черные бобы

Для количества: 100 грамм
Калории - 91Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.29г
Насыщенный0.08г
Полиненасыщенный0.12г
Мононенасыщенный0.02г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов16.55г
Диетическая клетчатка 6.9г
Сахар 0.23г
Белки 6.03г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 2.7мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.62мг
Кальций 35мкгЖелезо 1.9мг
Магний 35мгЦинк 0.54мг
Калий 308мгНатрий 261мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (72%)
Жиры (2%)
Белки (26%)

Консервированные черные бобы (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
19мин.
Велосипед
Велосипед
10мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
16мин.
Аэробика
Аэробика
17мин.
Танцы
Танцы
19мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 91 кКал.:

Йогурт
Концентрированный суп из черной фасоли
Черные сливы
Консервированная малина
Сладкий картофель
Запеченная опунция
Тальянская салатная заправка с низким содержанием жира
Белая кукуруза в початках
Куриный кукурузный суп
Кукуруза
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».