искать продукт

Сколько калорий:

Консервированные черные бобы - 1 чашка (240г)



1 чашка
=218 кКал.

Консервированные черные бобы - 1 чашка (240г) — калорийность 218 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка
1 чашка = 240г
218
100 г
91
1 г
1 г
0.91

Калорийность смежных продуктов:

Приготовленные черные бобы (131кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Консервированные черные бобы - 1 чашка (240г)

Для количества: 1 чашка
Калории - 218Калорий в составе жира - 6
БЖУ
Общее содержание жира0.7г
Насыщенный0.19г
Полиненасыщенный0.29г
Мононенасыщенный0.05г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов39.72г
Диетическая клетчатка 16.56г
Сахар 0.55г
Белки 14.47г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 6.48мг
B-6 - 0.14мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.49мг
Кальций 84мкгЖелезо 4.56мг
Магний 84мгЦинк 1.3мг
Калий 739.2мгНатрий 626.4мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (72%)
Жиры (2%)
Белки (26%)

Консервированные черные бобы - 1 чашка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
25 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
47 мин.
Велосипед
Велосипед
23 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
39 мин.
Аэробика
Аэробика
41 мин.
Танцы
Танцы
47 мин.
 

Другая еда калорийностью 218 кал.:

Сырая утка
Арахисный соус
Мясо опоссума
Свинина
Говяжья болонья с низким содержанием жира
Кукурузные отруби
Соус Хойсин
Спреды
Рогалик с маслом
Блюдо из свинины с кукурузной мукой
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».