Сколько калорий:
Консервированный ананас — калорийность в среднем 51 ккал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 51 | ||
 1 г | 0.51 | ||
 1 чашка нарезки = 162г | 83 |
Консервированный ананас
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 51 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.1г | |
| Насыщенный | 0.01г | |
| Полиненасыщенный | 0.04г | |
| Мононенасыщенный | 0.01г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 13.25г | |
| Диетическая клетчатка | 0.92г | |
| Сахар | 12.22г | |
| Белки | 0.43г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 2.25мкг | C - 8.52мг | |
| B-6 - 0.07мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.01мг | |
| Кальций 15мкг | Железо 0.34мг | |
| Магний 15.75мг | Цинк 0.11мг | |
| Калий 120мг | Натрий 1мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (96%) Жиры (1%) Белки (3%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка нарезки
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).