
=117 ккал.
Копченая чавыча — калорийность 117 кал. на 100 грамм.
Копченая чавыча в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 117 | ||
![]() 1 г | 1.17 |
Сколько калорий:
Копченая чавыча — калорийность 117 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 117 | ||
![]() 1 г | 1.17 |
Копченая чавыча
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 117 | Калорий в составе жира - 39 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 4.32г | |
Насыщенный | 0.93г | |
Полиненасыщенный | 1г | |
Мононенасыщенный | 2.02г | |
Холестерин | 23мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 18.28г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 26мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.28мг | B-12 - 3.26мкг | |
D - 17.1мкг | E - 1.35мг | |
Кальций 11мкг | Железо 0.85мг | |
Магний 18мг | Цинк 0.31мг | |
Калий 175мг | Натрий 1336мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (5%) Жиры (33%) Белки (62%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).