=142 кКал.
Корень васаби - 1 чашка нарезки (130г) — калорийность 142 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 чашка нарезки = 130г | 142 | ||
 | 109 | ||
 1 г | 1.09 |
Сколько калорий:
Корень васаби - 1 чашка нарезки (130г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Корень васаби - 1 чашка нарезки (130г)
| Для количества: 1 чашка нарезки | ||
|---|---|---|
| Калории - 142 | Калорий в составе жира - 7 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.82г | |
| Насыщенный | 0г | |
| Полиненасыщенный | 0г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 30.6г | |
| Диетическая клетчатка | 10.14г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 6.24г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 2.6мкг | C - 54.47мг | |
| B-6 - 0.35мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 166.4мкг | Железо 1.34мг | |
| Магний 89.7мг | Цинк 2.11мг | |
| Калий 738.4мг | Натрий 22.1мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (78%) Жиры (5%) Белки (17%) | ||
Корень васаби - 1 чашка нарезки - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
16 мин.
Ходьба (6 км/ч)
30 мин.
Велосипед
15 мин.
Плавание (25 м/мин)
25 мин.
Аэробика
26 мин.
Танцы
30 мин.
Другая еда калорийностью 142 кал.:
Дикая семгаКонсервированный моллюск
Кольчатая нерпа
Соус Буффало
Жареное мясо козы
Гузка сырой индейки
Вареная фасоль пинто
Пирог с фруктами
Сырое сердце индейки
Приготовленная стручковая фасоль
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».