=30 кКал.
Кунжутная паста - 1 чайная ложка (5г) — калорийность 30 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чайная ложка = 5г | 30 | ||
590 | |||
1 г | 5.9 | ||
1 унция = 28.35г | 167 | ||
1 столовая ложка = 15г | 89 |
Сколько калорий:
Кунжутная паста - 1 чайная ложка (5г) — калорийность 30 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чайная ложка = 5г | 30 | ||
590 | |||
1 г | 5.9 | ||
1 унция = 28.35г | 167 | ||
1 столовая ложка = 15г | 89 |
Кунжутная паста - 1 чайная ложка (5г)
Для количества: 1 чайная ложка | ||
---|---|---|
Калории - 30 | Калорий в составе жира - 24 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 2.62г | |
Насыщенный | 0.37г | |
Полиненасыщенный | 1.15г | |
Мононенасыщенный | 0.99г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 1.11г | |
Диетическая клетчатка | 0.38г | |
Сахар | 0.02г | |
Белки | 0.88г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0.15мкг | C - 0.04мг | |
B-6 - 0.01мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.01мг | |
Кальций 20.9мкг | Железо 0.41мг | |
Магний 10.01мг | Цинк 0.32мг | |
Калий 23.3мг | Натрий 2.35мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (10%) Жиры (79%) Белки (11%) |