Сколько калорий:

Куриная ветчина



100 грамм
=293 ккал.

Куриная ветчина — калорийность 293 кал. на 100 грамм.



Куриная ветчина в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
293
1 г
1 г
2.93
59


Смежные продукты

Ветчина из индейки (121 кКал.)
Нарезка ветчины (107 кКал.)
Буженина (242 кКал.)
Приготовленная ветчина (151 кКал.)
Стейк из ветчины (122 кКал.)
Вареная ветчина (151 кКал.)
Медовая ветчина (122 кКал.)
Постная ветчина (132 кКал.)
Ассорти из ветчины (304 кКал.)
Жареная ветчина (157 кКал.)
Рулетик из ветчины (241 кКал.)
Окорок нога (211 кКал.)
рубленая ветчина (180 кКал.)
Ветчина с сыром (241 кКал.)
Окорок с костью (156 кКал.)
Копченый окорок (132 кКал.)
Жареная в масле ветчина (155 кКал.)
Измельченная ветчина (290 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Куриная ветчина

Для количества: 100 грамм
Калории - 293Калорий в составе жира - 226
БЖУ
Общее содержание жира25.1г
Насыщенный8.87г
Полиненасыщенный2.67г
Мононенасыщенный12.34г
Холестерин76мг
Общее содержание углеводов3.4г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 12.5г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 43мг
B-6 - 0.28мгB-12 - 0.61мкг
D - 0.6мкгE - 0.24мг
Кальций 0мкгЖелезо 0.64мг
Магний 14мгЦинк 2.12мг
Калий 564мгНатрий 1036мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (77%)
Белки (17%)

Куриная ветчина (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
34мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
63мин.
Велосипед
Велосипед
31мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
52мин.
Аэробика
Аэробика
55мин.
Танцы
Танцы
63мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кусочек


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 293 кКал.:

Сдобный рулет с корицей
Луковый суп в пачке
Говяжий фарш (75% мяса 25% жира)
Мороженое с шоколадной крошкой
Молотый кориандр
Водка 50%
Кориандр
Виски 50%
Сушеная мята
Потушенная баранья отбивная
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».