искать продукт

Сколько калорий:

Куриные котлеты с манкой



Куриные котлеты с манкой 100 грамм
=243 ккал.

Куриные котлеты с манкой — калорийность 243 кал. на 100 грамм.


В 100 граммах продукта «Куриные котлеты с манкой» содержится:


При расчете калорийности куриных котлет с манкой бралось соотношение 4 столовых ложки манки на 500 гр. куриного фарша. Котлеты жарились без дополнительного обваливания.


Куриные котлеты с манкой в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
243
1 г
1 г
2.43
1 котлета
194


Смежные продукты

Азу из индейки с овощами (82 кКал.)
Тушеная капуста с индейкой (119 кКал.)
Овощное рагу с курицей (диетический вариант) (94 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Куриные котлеты с манкой

Для количества: 100 грамм
Калории - 243Калорий в составе жира - 129
БЖУ
Общее содержание жира14.38г
Насыщенный4.18г
Полиненасыщенный3.59г
Мононенасыщенный5.97г
Холестерин116мг
Общее содержание углеводов8.3г
Диетическая клетчатка 0.47г
Сахар 0.62г
Белки 20.03г
Витамины и микроэлементы
A - 15.56мкгC - 2.38мг
B-6 - 0.43мгB-12 - 0.45мкг
D - 0.19мкгE - 1.01мг
Кальций 17мкгЖелезо 1.34мг
Магний 26.64мгЦинк 1.7мг
Калий 551мгНатрий 658мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (15%)
Жиры (53%)
Белки (32%)

Куриные котлеты с манкой (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
28 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
52 мин.
Велосипед
Велосипед
26 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
43 мин.
Аэробика
Аэробика
45 мин.
Танцы
Танцы
52 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
котлета


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 243 кКал.:

Свиной стейк гриль
Пеперони из индейки
Сардельки
Джемы
Итальянская салатная заправка
Сухофрукты из персиков
Колбаски гриль
Приготовленные макароны
Соус для утки
Сухофрукты из слив
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».