искать продукт

Сколько калорий:

Легкий майонез



100 грамм
=302 ккал.

Легкий майонез — калорийность 302 кал. на 100 грамм.




Легкий майонез в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
302
1 г
1 г
3.02
1 чайная ложка
14

Смежные продукты

Майонез на оливковом масле (361 кКал.)
Майонез с низким содержанием жира (196 кКал.)
Майонезная заправка для салата (680 кКал.)
Майонез без холестерина (688 кКал.)
Соевый майонез (537 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Легкий майонез

Для количества: 100 грамм
Калории - 302Калорий в составе жира - 268
БЖУ
Общее содержание жира29.77г
Насыщенный3.91г
Полиненасыщенный12.38г
Мононенасыщенный10.84г
Холестерин28мг
Общее содержание углеводов9.04г
Диетическая клетчатка 0.1г
Сахар 4.38г
Белки 0.83г
Витамины и микроэлементы
A - 4мкгC - 0.1мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.08мкг
D - 0мкгE - 6.3мг
Кальций 8мкгЖелезо 0.22мг
Магний 2мгЦинк 0.14мг
Калий 49мгНатрий 769мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (11%)
Жиры (88%)
Белки (1%)

Легкий майонез (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
35 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
65 мин.
Велосипед
Велосипед
32 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
54 мин.
Аэробика
Аэробика
56 мин.
Танцы
Танцы
65 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 302 кКал.:

Томатный порошок
Гамбургер с курицей
Яичный желток
Говяжья болонья
Водка 50%
Сыр камамбер
Свиная болонья
Виски 50%
Сырный спред
Салями
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».