Сколько калорий:
Легкий заменитель сливок - 1 чашка (242г) — калорийность 172 кал.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 чашка = 242г | 172 | ||
 | 71 | ||
 1 г | 0.71 | ||
1 жидкая унция = 30г | 21 | ||
 1 столовая ложка = 15г | 11 | ||
 1 чайная ложка = 5г | 4 |
Легкий заменитель сливок - 1 чашка (242г)
| Для количества: 1 чашка | ||
|---|---|---|
| Калории - 172 | Калорий в составе жира - 76 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 8.47г | |
| Насыщенный | 2.18г | |
| Полиненасыщенный | 1.02г | |
| Мононенасыщенный | 4.91г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 22.02г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 22.02г | |
| Белки | 1.94г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.68мг | |
| Кальций 2.42мкг | Железо 1.36мг | |
| Магний 0мг | Цинк 0.12мг | |
| Калий 428.34мг | Натрий 145.2мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (52%) Жиры (44%) Белки (4%) | ||
